Ces ateliers-découverte vous permettront d’expérimenter la pleine conscience sous différents aspects : des pratiques formelles de méditations, des contenus didactiques et des pratiques informelles. Les ateliers proposés s’enchaînent pour permettre de s’exercer progressivement à la pratique. Il est toutefois possible de participer à chacun individuellement.
Inspirés du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ils sont organisés tous les 15 jours par petits groupes de 10 à 15 personnes les mardis ou dimanches :
>> Programme et inscription à Thorembais-Saint-Trond << les mardis de 19h30 à 21h.
>> Programme et inscription à Chaumont-Gistoux << les dimanches de 10h30 à 12h00.
Thorembais-Saint-Trond, Chaussée de Charleroi 89 (Salle annexe à Aquaplouf)
Chaumont-Gistoux, Rue de Wavre 1 (Ecole du Mouvement)
