LES ATELIERS SONT ACTUELLEMENT CLOTURES ET REPRENDRONT AU PRINTEMPS.
CONTACTEZ-MOI POUR ÊTRE TENU AU COURANT DES ACTIVITES.
Les ateliers-découverte vous permettront d’expérimenter la pleine conscience sous différents aspects : des pratiques formelles de méditations, des contenus didactiques et des pratiques informelles. Les ateliers proposés s’enchaînent pour permettre de s’exercer progressivement à la pratique. Il est toutefois possible de participer à chacun individuellement. Inspirés du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ils sont organisés par petits groupes de 10 à 15 personnes maximum.
Des programmes de réduction du stress par la pleine conscience (programme MBSR) seront prochainement proposés. Ils sont organisés sur 8 semaines, et sont un véritable programme d’apprentissage, avec des séances en groupe de 2h30 à 3h00, des exercices à réaliser quotidiennement chez soi, des supports d’enregistrement pour soutenir sa pratique, et une journée complète.
Plus d’informations prochainement …
>> Programme et inscription à Thorembais-Saint-Trond <<
>> Programme et inscription à Chaumont-Gistoux <<
Thorembais-Saint-Trond, Chaussée de Charleroi 89 (Salle annexe à Aquaplouf)
Chaumont-Gistoux, Rue de Wavre 1 (Ecole du Mouvement)
